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「オクラ」の記事一覧

金時草と納豆とオクラの味噌汁｜手軽に作れる栄養満点レシピ
石川県の伝統野菜・金時草（きんじそう）、発酵食品の代表・納豆、そして夏野菜のオクラ。どれも栄養豊富…
  • 汁物・味噌汁
夏野菜オクラを楽しむ｜緑・白・赤オクラの下ごしらえと定番レシピ【和ごころ素材図鑑】
夏野菜としてすっかりおなじみになった「オクラ」。星のような切り口と、つるんとした食感、そして独特の…
  • 和ごころ素材図鑑
  • 夏野菜
しょうゆ香る【夏野菜の炒り浸し】の作り方｜冷やして美味しい夏の常備菜
── さしすせそ歳時記「せ：しょうゆ」 ── 夏野菜がたっぷり手に入るこの季節。見た目にもカラフルで元気を…
  • 副菜・小鉢
  • 季節の和ごはん