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ダイエットにも最適【白滝と大豆の煎り煮】地味だけど喜ばれるおかず♪
高たんぱく低カロリー！安心の作り置きおかずです♪ 近年大豆パワーが注目されていますが、大豆は言わずと…
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塩麹で作る【長芋の白煮】簡単おもてなしの一皿に♪
山芋が美味しい季節。生で食べるもよし、擦ってもよし、焼いてもよしの万能選手ですが、たまにはこんな煮…
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【ひじきの白和え】簡単本格的♪クリーミー食感が癖になる和え物
ビタミンやミネラルなどカラダにいい栄養素が豊富に含まれているひじき。 食卓の主役を華々しく飾ることこ…
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にんにくタップリ【あさりの酒蒸し】冷凍あさりで時短レシピ
スーパーでは1年を通して売られている「あさり」ですが、本来あさりの旬は春と秋の2回。 先日、あさりを安…
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柚子香る【紅白なます】お節料理の定番を美味しく手作り♪
お節料理を自分で作るといいことが♪それはなんといっても自分好みの味に仕上げられることですね。 紅白な…
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【切干大根の胡麻酢和え】簡単作り置きレシピ
今回使う食材は「切干大根」と「白ごま」だけ。包丁も火も使わない、超簡単レシピです♪ なんといっても切…
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【粉豆腐の五目炒り煮】こんにゃくいっぱいでダイエットにオススメレシピ
「粉豆腐」は、信州で生まれ育った私にはとてもなじみのある食材です。 我が家には祖母の作る粉豆腐の煮物…
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【自家製切干大根と大根の葉としらすのふりかけ】冬の定番作り置きレシピ
「大根の葉のじゃこ炒め」は20年以上前に大根農家さんから聞いた我が家の冬の定番のおかずです。 栄養が摂…
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【いかと里芋の煮物】覚えておきたい定番煮物レシピ
旬の里芋と年間を通して水揚げされるスルメイカの煮物です。 和食の煮物のレパートリーには是非加えておき…
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『大根と柿のラペ』おもてなしに簡単おしゃれな一品を♪
「ラペ」はフランス語で千切り・細切りといった意味があります。今回は、これから冬にかけて美味しくなる…
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