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「夏野菜」の記事一覧

夏野菜オクラを楽しむ｜緑・白・赤オクラの下ごしらえと定番レシピ【和ごころ素材図鑑】
夏野菜としてすっかりおなじみになった「オクラ」。星のような切り口と、つるんとした食感、そして独特の…
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【葉生姜】の魅力と楽しみ方｜旬・特徴・おすすめレシピまとめ
夏が近づくと、八百屋さんや直売所で目を引くのが、赤い根元に葉がついた「葉生姜」。「どうやって食べる…
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金時草とは？栄養・効能・料理のコツ｜おすすめ定番レシピ5選
夏から秋にかけて出回る、ちょっと珍しい野菜「金時草（きんじそう）」。葉の表は深い緑色、裏は鮮やかな…
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【なす】種類別の特徴と使い分け｜長なす・丸なす・米なす・小なす・水なす・白なす…｜和ごころ素材図鑑
夏になるとスーパーの青果売り場で必ず見かける野菜のひとつが「なす」ですね。 つやつやとした紫色の皮は…
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ししとうの常備菜レシピ3選｜旬の味わいと選び方・保存法
夏の食卓に彩りを添えてくれる「ししとう」。 その姿は青唐辛子に似ていますが、ほとんど辛味はなく、食べ…
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和ごころ素材図鑑｜枝豆の旬・栄養・産地と保存方法｜おすすめ和食レシピ3選
夏の夕暮れ、冷たい飲み物と一緒に枝豆をつまむ――そんな光景は、日本の夏の風物詩ですよね♪ ゆでたてをそ…
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シャキシャキ食感【空心菜】の特徴と調理法｜おすすめ和食レシピ3選
青々とした茎と葉が印象的な「空心菜（くうしんさい）」。 名前のとおり中が空洞になっていて、シャキシャ…
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やさしい甘みととろける食感【白なす】の特徴と調理法｜おすすめ和食レシピ3選
初めて「白いなす」を手にしたとき、その不思議な見た目に戸惑ったのを覚えています。 料理してみるとその…
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夏の味方！王様の野菜”モロヘイヤ”の美味しい調理法｜おすすめ和食レシピ３選
夏の光が強さを増し、空気が少し重たく感じられる頃。体は暑さに負けまいとがんばりますが、ふとした瞬間…
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暑い夏にこそ真価を発揮！”つるむらさき”の簡単調理法｜おすすめ定番レシピ５選
夏の台所には、日差しをたっぷり浴びた緑の野菜がたくさん並びますね♪今回の「つるむらさき」も、暑い時季…
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