カラダを整える発酵と和食
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肉や魚、豆腐や野菜を使った、食卓の中心になる和のおかずを集めています。 特別なごちそうだけでなく、ふだんの食卓に取り入れやすい一品をご紹介します。
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夏の「大鰺(オオアジ)」はなぜ一番美味しいの?種類・産地・下処理から定番料理のコツまで丸ごとまとめ|和ごころ素材図鑑
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冬の和ごはん
「冬の和ごはん」の記事一覧
寒い季節にうれしい冬の食材を、心も温まる和の味わいで仕立てたレシピ集です。大根や白菜、根菜、魚介など、旬の旨味をたっぷりと引き出した一品が揃います。
小正月とは?意味・由来・食べ物(行事食)をやさしく解説|和ごはん歳時記
お正月のにぎわいがひと段落した頃、暦の上では「小正月(こしょうがつ)」を迎えます。 小正月は、華やか…
2026-01-13
2026-07-13
1月の行事食
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鏡開きにいただく【おしるこ・ぜんざい】行事に寄り添うレシピ|和ごはん歳時記
鏡開きにいただく、おしるこやぜんざい。賑やかだったお正月をそっと締めくくり、日常へ戻っていくための…
2026-01-11
2026-07-13
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甘味・デザート
2月の行事食まとめ|節分・立春・初午・梅見を台所から味わう|和ごはん歳時記
寒さの中にも、少しずつ春の気配を感じる2月。節分や立春といった節目を迎え、季節は静かに冬から春へと移…
2026-01-07
2026-02-06
2月の行事食
【七草粥】基本レシピ|ごはんから・お米から作るやさしい行事食|和ごはん歳時記
お正月のごちそうで少し疲れた胃腸を、そっと休ませてくれる七草粥。1月7日にいただくこのお粥には、無病…
2026-01-06
2026-01-14
1月の行事食
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【ねぎ(葱)】の種類・旬・使い分けと定番レシピ&アレンジレシピ|和ごころ素材図鑑
刻んで添えるだけでも、じっくり火を入れても。ネギは、日本の台所でいちばん出番の多い野菜かもしれませ…
2026-01-05
冬野菜
野菜(通年食べられる)
【水菜(みずな)】美味しい使い方とおすすめ定番レシピ・旬・産地|和ごころ素材図鑑
シャキッとした歯切れと、みずみずしい口当たりが魅力の水菜。水菜は一昔前(1980年~1990年代前半)は、…
2026-01-04
2026-01-08
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三日とろろとは?1月3日に食べる意味と基本のとろろご飯レシピ
「三日とろろ」という言葉を、聞いたことはありますか。 私自身の暮らしの中には、この習わしはありません…
2026-01-03
2026-07-13
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行事ごはん
南信州のすり初め(すりぞめ)|1月2日に食べる長芋のとろろご飯レシピ|和ごはん歳時記
お正月三が日の、ちょうど真ん中。南信州では、1月2日に「すり初め(すりぞめ)」と呼ばれる習わしがあり…
2026-01-02
2026-07-13
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行事ごはん
【コラム】大晦日の食卓に込められた意味|南信州の御歳取りと年越しそば|和ごはん歳時記
一年の終わりにあたる大晦日。振り返ってみると、本当に一年があっという間だったように感じます。 南信州…
2025-12-31
2026-07-13
12月の行事食
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【ゆずの香りのすまし汁】柚子とだしを味わう上品な一椀|レシピ
透きとおっただしに、やさしい具をそっと添えた一椀。絹豆腐と大根、三つ葉はあくまで脇役として、柚子の…
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汁物・味噌汁
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