カラダを整える発酵と和食
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肉や魚、豆腐や野菜を使った、食卓の中心になる和のおかずを集めています。 特別なごちそうだけでなく、ふだんの食卓に取り入れやすい一品をご紹介します。
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十三夜(後の月)とは?由来と食べ物|栗・豆・お月見団子で楽しむ秋の夜
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冬の和ごはん
「冬の和ごはん」の記事一覧
寒い季節にうれしい冬の食材を、心も温まる和の味わいで仕立てたレシピ集です。大根や白菜、根菜、魚介など、旬の旨味をたっぷりと引き出した一品が揃います。
【味噌と冬野菜】の美味しい関係|体をあたためるおすすめレシピと味噌の種類・使い方
冬になると、ふと味噌の香りが恋しくなりませんか。湯気の向こうに立ちのぼる香ばしい香り。根菜の甘みが…
2025-10-30
2026-07-12
味噌
調味料
さしすせそ歳時記【しょうゆ×冬食材】の美味しい関係|冬の和ごはんレシピ
冷え込みが深まり、湯気のたつ煮物や鍋が恋しくなる季節。冬は、野菜の甘みがいっそう増し、しょうゆの香…
2025-10-29
2026-07-12
味噌
調味料
【ほうれん草・ちぢみほうれん草】旬・栄養・おいしい食べ方とおすすめレシピ|和ごころ素材図鑑
寒風にあたりながら、土の中でじっと甘みを蓄えるほうれん草。冬の青菜といえば、まず思い浮かぶ存在では…
2025-10-28
2026-08-21
冬野菜
【春菊】の美味しい食べ方と下処理|旬・栄養・保存まで|和ごころ素材図鑑
春菊(しゅんぎく)は、和の食卓に欠かせない“香り野菜”のひとつです。冬から春にかけて旬を迎え、しゃき…
2025-10-27
2026-08-21
冬野菜
【大根】の旬・種類・栄養・保存とおすすめ大根レシピ|和ごころ素材図鑑
冬の食卓に欠かせない一本、やさしい甘みと頼もしい力強さをもつ野菜 ― 「大根」です。煮ても、焼いても、…
2025-10-25
2026-08-21
冬野菜
かぼちゃのいとこ煮|小豆と煮るほっくり優しい和副菜レシピ
寒さが深まる季節になると、ほっくり甘いかぼちゃの煮物が恋しくなります。中でも、小豆といっしょに煮含…
2025-10-18
2026-08-21
12月の行事食
副菜・小鉢
【れんこん】の基本とおすすめレシピ|下ごしらえから行事料理まで、れんこんを美味しく食べるコツ
シャキシャキとした歯ざわり、ほくほくとした甘み。れんこんは、秋から冬にかけて旬を迎える日本の食卓に…
2025-10-17
2026-10-10
冬野菜
秋野菜
鰤の切り身で作る【ぶり大根】冬の定番煮物を上品に仕上げるコツ
脂ののった鰤と、出汁をたっぷり吸いこんだ大根。冬の食卓に並ぶと、湯気の向こうからほっと心まで温まる…
2025-10-16
2026-08-21
しょうゆ
メインのおかず(魚・肉)
鰤(ぶり)の照り焼き|照りと香ばしさを味わう冬の定番和食レシピ
寒さが深まるころ、脂ののった鰤(ぶり)はまさに冬のごちそう。焼き上げると皮目がこんがりと香ばしく、…
2025-10-11
2026-08-25
しょうゆ
メインのおかず(魚・肉)
🎍 12月の行事食まとめ|冬至から年越しへ 師走を彩る食卓|和ごはん歳時記
12月は、一年の締めくくりにあたる月。冬至を境に日が少しずつ長くなり、古くから人々は「太陽がよみがえ…
2025-10-09
2026-08-25
12月の行事食
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