カラダを整える発酵と和食
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肉や魚、豆腐や野菜を使った、食卓の中心になる和のおかずを集めています。 特別なごちそうだけでなく、ふだんの食卓に取り入れやすい一品をご紹介します。
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新米の水の量と炊き方|新米をいちばん美味しく味わうポイントはこれ♪
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季節感のある、家庭でも作れるやさしい和食レシピを紹介しています。
土鍋で炊く赤飯レシピ|ふっくらもちもち、お祝いを楽しむ和ごはん
お祝いの席を彩るお赤飯。蓋を開けた瞬間に立ち上る湯気と、もちもちとしたお米の輝きには、なんともいえ…
2025-10-20
2026-08-25
ご飯・麺類
行事ごはん
かぼちゃのいとこ煮|小豆と煮るほっくり優しい和副菜レシピ
寒さが深まる季節になると、ほっくり甘いかぼちゃの煮物が恋しくなります。中でも、小豆といっしょに煮含…
2025-10-18
2026-08-21
12月の行事食
副菜・小鉢
鰤の切り身で作る【ぶり大根】冬の定番煮物を上品に仕上げるコツ
脂ののった鰤と、出汁をたっぷり吸いこんだ大根。冬の食卓に並ぶと、湯気の向こうからほっと心まで温まる…
2025-10-16
2026-08-21
しょうゆ
メインのおかず(魚・肉)
栗きんとん(中津川風)|秋の味覚をぎゅっと包む、素朴な上品和菓子
秋の訪れを感じる頃、ほくほくの栗で作る「栗きんとん」が最高ですね♪ 中津川風の栗きんとんは、あんを茶…
2025-10-14
2026-08-21
甘味・デザート
砂糖
栗の甘露煮|つやつや黄金色に仕上げる和の保存食レシピ
秋の実りを代表する栗。栗の料理はたくさんありますが、ほっくりとした甘さを長く楽しむなら、丁寧に炊き…
2025-10-13
2026-08-21
甘味・デザート
砂糖
牛肉とごぼうの時雨煮|ご飯が進む、しょうが香る甘辛煮レシピ
ほかほかのご飯にぴったりの「牛ごぼうの時雨煮」。牛肉のうま味とごぼうの香ばしさを、しょうがの香りで…
2025-10-12
2026-07-12
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メインのおかず(魚・肉)
鰤(ぶり)の照り焼き|照りと香ばしさを味わう冬の定番和食レシピ
寒さが深まるころ、脂ののった鰤(ぶり)はまさに冬のごちそう。焼き上げると皮目がこんがりと香ばしく、…
2025-10-11
2026-08-25
しょうゆ
メインのおかず(魚・肉)
きのことさつまいもの炊き込みご飯|秋香る土鍋ごはん
夕暮れどき、台所に立つと、だしの香りとともに土鍋の湯気がふわり。ほっくり甘いさつまいもと、きのこの…
2025-10-10
2026-07-12
ご飯・麺類
白だしで作る【菊花ときのこの和え物】やさしく整う秋の副菜レシピ
秋の訪れとともに、食卓に彩りを添えてくれる食用菊ときのこ。ほろ苦い菊の香りと、きのこのうま味を、白…
2025-10-08
2026-10-03
11月の行事食
副菜・小鉢
里芋の煮っころがし|照りつやが美しい和の定番煮物|だし香るほっくりレシピ
ころんと丸い里芋を、だしの香りとともに煮含めた「煮っころがし」。秋から冬にかけて、台所をほっと温か…
2025-10-07
2026-08-21
9月の行事食
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