カラダを整える発酵と和食
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肉や魚、豆腐や野菜を使った、食卓の中心になる和のおかずを集めています。 特別なごちそうだけでなく、ふだんの食卓に取り入れやすい一品をご紹介します。
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「作り置き」の記事一覧
作り置きできる和のおかずや常備菜をまとめています。
忙しい日々の食卓を、無理なく支えてくれるレシピ集です。
さつまいもときのこの白和え|秋の香りをまとう、やさしい副菜レシピ
ほっくり甘いさつまいもと、香ばしいきのこ。秋になると、どちらも食卓に並べたくなる素材ですよね。 そん…
2025-10-23
2026-02-25
副菜・小鉢
芋茎(ずいき)の甘辛炒め|地味だけど何度も食べたくなる夏から初秋の副菜レシピ
ずいき(芋茎)は、里芋の葉柄を食べるめずらしい野菜。郷土料理として親しまれている地域もあれば、馴染…
2025-10-22
2026-08-21
しょうゆ
副菜・小鉢
さつまいものレモン煮|やさしい甘酸っぱさを楽しむ小鉢レシピ
秋が深まり、さつまいもが甘みを増しておいしい季節。蒸したり焼いたり、いろんな楽しみ方がありますが、…
2025-10-21
2026-07-12
甘味・デザート
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土鍋で炊く赤飯レシピ|ふっくらもちもち、お祝いを楽しむ和ごはん
お祝いの席を彩るお赤飯。蓋を開けた瞬間に立ち上る湯気と、もちもちとしたお米の輝きには、なんともいえ…
2025-10-20
2026-08-25
ご飯・麺類
行事ごはん
芋茎|ずいきとはどんな食べ物?読み方・種類から簡単なアク抜き・定番レシピまで徹底解説
八百屋や直売所で、赤紫色の長い茎を見かけて「これは何だろう?」と思われた方も多いのではないでしょう…
2025-10-19
2026-10-03
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秋野菜
かぼちゃのいとこ煮|小豆と煮るほっくり優しい和副菜レシピ
寒さが深まる季節になると、ほっくり甘いかぼちゃの煮物が恋しくなります。中でも、小豆といっしょに煮含…
2025-10-18
2026-08-21
12月の行事食
副菜・小鉢
牛肉とごぼうの時雨煮|ご飯が進む、しょうが香る甘辛煮レシピ
ほかほかのご飯にぴったりの「牛ごぼうの時雨煮」。牛肉のうま味とごぼうの香ばしさを、しょうがの香りで…
2025-10-12
2026-07-12
しょうゆ
メインのおかず(魚・肉)
白だしで作る【菊花ときのこの和え物】やさしく整う秋の副菜レシピ
秋の訪れとともに、食卓に彩りを添えてくれる食用菊ときのこ。ほろ苦い菊の香りと、きのこのうま味を、白…
2025-10-08
2026-10-03
11月の行事食
副菜・小鉢
里芋の煮っころがし|照りつやが美しい和の定番煮物|だし香るほっくりレシピ
ころんと丸い里芋を、だしの香りとともに煮含めた「煮っころがし」。秋から冬にかけて、台所をほっと温か…
2025-10-07
2026-08-21
9月の行事食
副菜・小鉢
栗の渋皮煮レシピ|失敗しない下処理と重曹の使い方・保存法まで
秋の恵み「栗」をじっくり煮含めた「渋皮煮」は、手間がかかるけれど完成したときの喜びはひとしお! 渋皮…
2025-09-29
2026-08-21
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