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「カラダを整える発酵と和食」の記事一覧

初夏の贅沢｜とろけるコクと香り♪贅沢【蜂蜜梅ジャム】の作り方
初夏の楽しみである「梅仕事」。今年は、お砂糖の代わりにたっぷりの蜂蜜を使った「蜂蜜梅ジャム」を作っ…
  • 保存食・常備菜
  • 砂糖
今が旬♪シャキホク食感が最高【にんにくの芽と新じゃがいもの塩炒め】レシピ
春から初夏にかけてお店に並ぶ「新じゃがいも」と「にんにくの芽」。 今回は、この2つの旬の食材をシンプ…
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  • 塩
簡単♪梅シロップの作り方｜青梅と氷砂糖だけで仕込む、初めての手仕事。
「和ごころごはん帖」へお越しいただき、ありがとうございます。 二十四節気でいう「芒種（ぼうしゅ）」を…
  • 保存食・常備菜
  • 砂糖
蕗味噌の作り方｜春の香りを楽しむ、ご飯のお供
春になると食べたくなる、ほろ苦い味わい…蕗は、独特の香りとほんのりした苦みが魅力の山菜ですよね。 今…
  • 副菜・小鉢
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にんにくの芽と筍と豚肉の塩麹炒め｜簡単でご飯がすすむ春の炒め物
春から初夏にかけて旬を迎えるにんにくの芽と筍を、豚肉と合わせて塩麹でやさしく味付けしました。 にんに…
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  • 塩麹
箸が止まらない！ホクホク【新じゃが小芋のごま味噌和え】の作り方
春になると出回る、新じゃがいも。皮がやわらかく、みずみずしいこの時期ならではのじゃがいもですよね。 …
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  • 味噌
独活（うど）の酢味噌和え｜春の香りを楽しむ副菜レシピ
暖かくなってくると店先に並びはじめる独活（うど）。 今回は、茹でた独活を酢味噌で和えるだけのシンプル…
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  • 味噌
  • 酢
ふきのとう味噌の作り方｜苦みをおいしく楽しむ春の定番レシピ
春になると店先に並ぶ、ふきのとう。独特のほろ苦さと香りを楽しめる定番料理が「ふきのとう味噌」です。 …
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  • 薬味・調味料
【和風油淋鶏】レシピ｜塩麹でやわらか鶏肉とねぎ香る甘酢だれ
香ばしく揚げた鶏肉に、ねぎ香る甘酢だれをたっぷりかけた一皿。しょうゆベースのやさしい味で、ごはんに…
  • メインのおかず（魚・肉）
  • 塩麹
【菜の花のおひたし】白だしで簡単！春のほろ苦さを楽しむ基本レシピ
「菜の花」にはいろいろな食べ方がありますが、菜の花らしい香りと色合いがいちばん味わえるのが「おひた…
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