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肉や魚、豆腐や野菜を使った、食卓の中心になる和のおかずを集めています。 特別なごちそうだけでなく、ふだんの食卓に取り入れやすい一品をご紹介します。
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シャキッとした食感と、やさしい甘みがクセになると、近年人気のスナップエンドウですが、ここに、柚子胡…
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2026-05-28
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こごみとは?旬・下処理・食べ方|春の山菜をやさしく解説
春の山菜の中でも、比較的手に入りやすい「こごみ」。くるんと丸まった姿が愛らしくて、食卓に並ぶと一気…
2026-04-03
2026-04-07
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【うるいの酢味噌がけ】レシピ|春のやさしさを味わう小さな一皿
春になると出回る「うるい」は、やわらかな食感とほんのりとしたぬめりが特徴。山菜の中でも、くせが少な…
2026-03-30
2026-04-07
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独活(うど)の皮のきんぴら|捨てずに美味しい春の簡単レシピ
独活(うど)のきんぴらは、昔から大好きな山菜料理です。 我が家では、皮はきんぴらに、中の白い部分は酢…
2026-03-27
2026-03-31
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独活(うど)の酢味噌和え|春の香りを楽しむ副菜レシピ
暖かくなってくると店先に並びはじめる独活(うど)。 今回は、茹でた独活を酢味噌で和えるだけのシンプル…
2026-03-19
2026-07-13
副菜・小鉢
味噌
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【菜の花のおひたし】白だしで簡単!春のほろ苦さを楽しむ基本レシピ
「菜の花」にはいろいろな食べ方がありますが、菜の花らしい香りと色合いがいちばん味わえるのが「おひた…
2026-03-13
2026-07-13
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白だし
ほうれん草の塩麹ごま和え|やさしいうま味の簡単副菜レシピ
ほうれん草のごま和えは、和の食卓の定番。 そこに塩麹を加えると、しょうゆとはまた違った、まろやかなう…
2026-03-04
2026-07-13
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塩麹
【菜の花の辛子和え】ほろ苦さを楽しむ春の副菜|簡単レシピ
ほんのりと苦みが魅力の菜の花。その苦みをきりっと引き締めてくれるのが辛子です。 苦みも辛みも、それが…
2026-02-27
2026-07-13
しょうゆ
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ほうれん草の胡麻和え(黒ごま)|基本の分量と美味しく作るコツ
冬から春にかけて甘みを増す、ほうれん草の胡麻和えです。今回は、香ばしい黒ごまと合わせました。 黒ごま…
2026-02-25
2026-03-04
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【小松菜】の旬は冬?栄養・選び方・下処理・冷凍保存を解説
小松菜は、一年を通して手に入る身近な青菜ですね。ですが、本来の旬は冬。寒さにあたることで甘みを増し…
2026-02-19
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