カラダを整える発酵と和食
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肉や魚、豆腐や野菜を使った、食卓の中心になる和のおかずを集めています。 特別なごちそうだけでなく、ふだんの食卓に取り入れやすい一品をご紹介します。
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春の和ごはん
「春の和ごはん」の記事一覧
芽吹きの季節に楽しみたい、やさしい味わいの和ごはんを集めています。
山菜や春野菜など、旬の素材を取り入れた、軽やかな食卓のヒントをご紹介します。
塩麹で作る『青椒肉絲』レシピ|鶏ガラスープ不使用なのに感動のコク!
「おうちで作る青椒肉絲、お肉がパサついたり、味が決まらなかったりしませんか?」 そんなお悩みの解決に…
2026-07-14
2026-08-01
メインのおかず(魚・肉)
塩麹
【砂糖・コンソメ不使用】玉ねぎ麹と梅だけで味が決まる!手羽元と新じゃがいものホロホロ煮
今回使用しているのは「玉ねぎ麹」です。もしかしたら、玉ねぎ麹がコンソメ代わりにスープに使うだけにな…
2026-07-04
2026-07-13
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玉ねぎ麹
玉ねぎ麹の旨み引き立つ!筍とベーコンの和風パスタ(コンソメ・出汁いらず)
自家製の玉ねぎ麹、コンソメ代わりにスープに使うだけになっていませんか? 我が家も愛用の玉ねぎ麹、「パ…
2026-06-20
2026-07-13
ご飯・麺類
玉ねぎ麹
お鍋ひとつで15分!自家製「ちりめん山椒」の簡単レシピ|ふっくらパラッとお店の味に仕上がるコツ
京都のお土産としても大人気の「ちりめん山椒」。あのピリッとした大人の刺激と、山椒の爽やかな香りがお…
2026-06-15
2026-07-13
しょうゆ
保存食・常備菜
【手作り保存食】旬を味わう「新生姜の甘酢漬け」の作り方。安心自家製ガリの日持ちのコツ
初夏になるとお店に並び始める「新生姜」。みずみずしく爽やかな辛みは、この時期だけの特別な味わいです…
2026-06-11
2026-07-13
保存食・常備菜
砂糖
酢
初夏の宝物【実山椒】を味わい尽くす!下処理・保存方法からオススメの食べ方まとめ
初夏のわずかな期間だけに出回る、鮮烈な香りとピリッとした刺激が魅力の「実山椒(みざんしょう)」。 今…
2026-06-08
2026-06-09
山菜
今が旬♪シャキホク食感が最高【にんにくの芽と新じゃがいもの塩炒め】レシピ
春から初夏にかけてお店に並ぶ「新じゃがいも」と「にんにくの芽」。 今回は、この2つの旬の食材をシンプ…
2026-06-05
2026-07-13
副菜・小鉢
塩
蕗味噌の作り方|春の香りを楽しむ、ご飯のお供
春になると食べたくなる、ほろ苦い味わい…蕗は、独特の香りとほんのりした苦みが魅力の山菜ですよね。 今…
2026-06-03
2026-07-13
副菜・小鉢
味噌
【梅】種類・旬・使い方|ブランド・種類別おすすめのレシピ|和ごころ素材図鑑
梅酒や梅シロップ、梅干しづくりなど、この時期ならではの“梅仕事”を楽しみにしている方も多いのではない…
2026-06-01
2026-07-13
果物
にんにくの芽と筍と豚肉の塩麹炒め|簡単でご飯がすすむ春の炒め物
春から初夏にかけて旬を迎えるにんにくの芽と筍を、豚肉と合わせて塩麹でやさしく味付けしました。 にんに…
2026-05-31
2026-07-13
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